Wat is EMDR therapie?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een behandelmethode die helpt bij het verwerken van traumatische ervaringen. Door middel van gerichte oogbewegingen of andere afleidende stimuli worden herinneringen aan de gebeurtenis minder beladen. Het doel is om de negatieve invloed van deze herinneringen te verminderen.

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een therapievorm die het brein helpt bij het verwerken van traumatische herinneringen door middel van specifieke afleidingstechnieken, zoals oogbewegingen.

Hoe werkt EMDR therapie?

Tijdens EMDR therapie denkt de cliënt aan de traumatische ervaring terwijl hij of zij een externe stimulus volgt, zoals oogbewegingen of tikken. Deze combinatie helpt om vastgelopen verwerking weer in beweging te brengen, waardoor de emotionele lading van de herinnering afneemt.

Wanneer werkt EMDR therapie niet?

EMDR therapie werkt mogelijk niet optimaal bij mensen met complexe psychische problemen of onvoldoende draagkracht om de traumatische herinneringen te verwerken. Ook kan het minder effectief zijn wanneer er sprake is van hevige dissociatie.

Wanneer zetten wij EMDR therapie in?

EMDR wordt ingezet bij klachten als gevolg van trauma’s, zoals PTSS, angst en depressieve gevoelens gerelateerd aan een specifieke gebeurtenis. Het is een voorkeursbehandeling voor mensen die vastlopen in de verwerking van schokkende ervaringen.

Voor wie is EMDR therapie bedoeld?

EMDR is geschikt voor volwassenen en kinderen die last hebben van onverwerkte trauma’s of angsten. De therapie is vooral effectief bij mensen die last hebben van een specifieke traumatische herinnering.

Hoelang duurt EMDR therapie?

De duur van EMDR therapie hangt af van de ernst van het trauma en de reactie van de cliënt. Vaak zijn enkele sessies voldoende om een merkbaar effect te bereiken, maar bij complexere trauma’s kan een langere behandelingsperiode nodig zijn.

EMDR therapie

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een traumatische ervaring zoals een overval, ongeluk, een geweldsincident of bijvoorbeeld seksueel misbruik. Binnen Aelbrecht GGZ bieden wij professionele hulp voor mensen die een traumatische ervaring hebben gehad middels een effectieve EMDR behandeling. Wij helpen u om de traumatische gebeurtenis een plek te geven, zodat u weer van het leven kunt genieten zonder psychische of lichamelijk klachten.

Een grote groep cliënten loopt vast in de verwerking van een traumatische ervaring. Dit zorgt ervoor dat men zich anders voelt, gedraagt, denkt en negatief reageert op zijn omgeving. De cliënt ervaart steeds angstige beelden of gedachten over de ingrijpende gebeurtenis, waardoor een combinatie van verschillende klachten optreden. EMDR is in dat geval een eerste-keus behandeling om u van deze klachten af te helpen.

EMDR therapie bij trauma of angst

Een traumatische ervaring kan diepe psychische sporen achterlaten, vaak gepaard met blijvende angst of stressklachten. Voor velen blijkt EMDR therapie effectief om deze impact te verminderen en de weg naar herstel te openen. EMDR, oftewel Eye Movement Desensitization and Reprocessing, werkt door de traumatische herinneringen opnieuw te activeren en de daarbij behorende emoties in een veilige setting te verwerken. De cliënt concentreert zich op de negatieve beelden en gedachten terwijl er een afleidende stimulus wordt aangeboden, zoals oogbewegingen of geluiden. Deze methode helpt om de emotionele lading van de gebeurtenis geleidelijk te verminderen, waardoor de herinnering minder verontrustend wordt.

Vooral bij mensen die te maken hebben met angst door een trauma, kan EMDR therapie verrassend snel verlichting bieden. De klachten nemen vaak af na enkele sessies, en cliënten voelen zich weer beter in staat om te functioneren in het dagelijks leven. Aelbrecht GGZ biedt een professionele EMDR behandeling waarbij onze therapeuten u door het proces begeleiden en helpen om de traumatische ervaring te verwerken. Met een succesvolle EMDR behandeling kunnen mensen angsten loslaten en weer grip krijgen op hun leven, vrij van de constante impact van vroegere gebeurtenissen.

Hoe ziet de EMDR behandeling er inhoudelijk uit?

Om een juiste indruk te kunnen krijgen van uw specifieke klachten start de behandeling met een uitgebreide intakeprocedure. Hierbij maken we een analyse van de oorzaak en achtergrond van de klachten. Daarnaast wordt er een taxatie gemaakt van een aantal individuele kenmerken, waaronder de persoonlijke draagkracht en de last die men van de klachten ondervindt. We kijken naar uw persoonlijke situatie, het huidige leefpatroon, de voorgeschiedenis en uw gezinssituatie. Deze analyse leidt tot de formulering van het behandelplan.

Tijdens een EMDR-behandeling gaat u samen met uw therapeut terug naar de ingrijpende gebeurtenis en beschrijft u welke gedachten en gevoelens er optreden bij de bijhorende beelden. Hierdoor krijgt de behandelaar een exact beeld bij de situatie en kan hij relevante informatie verzamelen. Met deze informatie wordt tijdens individuele sessies het verwerkingsproces in gang gezet.

Door keer op keer de gebeurtenis opnieuw voor de geest te halen in combinatie met een afleidende stimulus zoals oogbewegingen, audiogeluidjes door een koptelefoon of kloppende bewegingen op de knieën links en rechts, komt het verwerkingssysteem weer op gang. Dit brengt doorgaans een stroom van gedachten en/of beelden op gang, maar stimuleert soms ook gevoelens en lichamelijke reacties. EMDR zorgt er voor dat de emotionele lading van een schokkende gebeurtenis of herinnering afneemt. Het wordt gedurende de behandeling makkelijker om aan de oorspronkelijke gebeurtenissen terug te denken zonder dat er angst- of paniekaanvallen optreden. Hierdoor zal er een grote kwaliteitsverbetering van leven ontstaan.

Meer informatie over EMDR?

Wilt u meer informatie ontvangen over EMDR? Of wilt u extra informatie ontvangen over de behandelingen die wij aanbieden binnen Aelbrecht GGZ? Onze specialisten informeren u graag. Neem direct contact op met het secretariaat via 040 888 0618 of stuur een e-mail naar info@aelbrechtggz.nl.

Veelgestelde vragen over EMDR therapie

Wat is EMDR therapie?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een behandelmethode die helpt bij het verwerken van traumatische ervaringen. Door middel van gerichte oogbewegingen of andere afleidende stimuli worden herinneringen aan de gebeurtenis minder beladen. Het doel is om de negatieve invloed van deze herinneringen te verminderen.
Wat betekent EMDR?
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een therapievorm die het brein helpt bij het verwerken van traumatische herinneringen door middel van specifieke afleidingstechnieken, zoals oogbewegingen.
Hoe werkt EMDR therapie?
Tijdens EMDR therapie denkt de cliënt aan de traumatische ervaring terwijl hij of zij een externe stimulus volgt, zoals oogbewegingen of tikken. Deze combinatie helpt om vastgelopen verwerking weer in beweging te brengen, waardoor de emotionele lading van de herinnering afneemt.
Wanneer werkt EMDR therapie niet?
EMDR therapie werkt mogelijk niet optimaal bij mensen met complexe psychische problemen of onvoldoende draagkracht om de traumatische herinneringen te verwerken. Ook kan het minder effectief zijn wanneer er sprake is van hevige dissociatie.
Wanneer zetten wij EMDR therapie in?
EMDR wordt ingezet bij klachten als gevolg van trauma’s, zoals PTSS, angst en depressieve gevoelens gerelateerd aan een specifieke gebeurtenis. Het is een voorkeursbehandeling voor mensen die vastlopen in de verwerking van schokkende ervaringen.
Voor wie is EMDR therapie bedoeld?
EMDR is geschikt voor volwassenen en kinderen die last hebben van onverwerkte trauma’s of angsten. De therapie is vooral effectief bij mensen die last hebben van een specifieke traumatische herinnering.
Hoelang duurt EMDR therapie?
De duur van EMDR therapie hangt af van de ernst van het trauma en de reactie van de cliënt. Vaak zijn enkele sessies voldoende om een merkbaar effect te bereiken, maar bij complexere trauma’s kan een langere behandelingsperiode nodig zijn.