Een paniekstoornis kan uw dagelijks leven sterk beïnvloeden. Misschien krijgt u plotseling te maken met intense angst, zonder dat daar direct een duidelijke aanleiding voor lijkt te zijn. Zulke paniekaanvallen kunnen overweldigend zijn en ervoor zorgen dat u situaties gaat vermijden uit angst voor een nieuwe aanval. Wanneer deze angst en vermijding blijven terugkomen, kan er sprake zijn van een paniekstoornis.
Wat is een paniekstoornis?
Een paniekstoornis is een vorm van angststoornis die wordt gekenmerkt door terugkerende paniekaanvallen. Deze aanvallen bestaan uit intense periodes van angst of ongemak die plotseling kunnen optreden. Na verloop van tijd kan ook de angst voor een volgende paniekaanval steeds meer op de voorgrond komen te staan. Daardoor gaan sommige mensen bepaalde situaties vermijden, wat kan leiden tot beperkingen in het dagelijks functioneren en sociale isolatie.
Welke klachten kunnen optreden?
Bij een paniekstoornis kunnen zowel lichamelijke als mentale klachten optreden. Veel mensen ervaren de paniekaanvallen als heftig en ontregelend. Het herkennen en erkennen van deze klachten is een belangrijke eerste stap in het begrijpen van de stoornis en het zoeken van passende hulp.
Het belang van een zorgvuldige diagnose
Wanneer paniekaanvallen vaker voorkomen of uw dagelijks leven beginnen te beperken, is het belangrijk om professionele hulp in te schakelen. Wij brengen tijdens de intake uw klachten, hulpvraag en persoonlijke situatie zorgvuldig in kaart. Op basis daarvan beoordelen wij welke behandeling het beste aansluit op uw situatie. Daarbij staat een persoonlijk behandelplan centraal.
Hoe behandelen wij een paniekstoornis?
De behandeling van een paniekstoornis is altijd maatwerk. Binnen onze behandeling maken wij gebruik van evidence-based therapieën en werken wij volgens de GGZ-richtlijnen. Een veelgebruikte behandelvorm bij angstklachten is cognitieve gedragstherapie. Deze therapie helpt om negatieve gedachten en gedragspatronen te herkennen en te veranderen, zodat u anders leert omgaan met situaties die spanning oproepen.
Afhankelijk van uw klachten en hulpvraag kan de behandeling daarnaast bestaan uit individuele therapie, online interventies en behandelmodules die gericht zijn op uw specifieke psychische problemen. Ook kan er aandacht zijn voor leefstijl, omdat angst- en paniekklachten in de praktijk vaak samenhangen met dagelijkse structuur, ontspanning, beweging en herstel.
Een behandeling op maat
Geen enkele cliënt is hetzelfde. Daarom stemmen wij de behandeling af op uw klachten, uw persoonlijke situatie en uw doelen. Ons doel is om uw kwaliteit van leven te verbeteren en u te helpen weer meer grip te krijgen op uw gedachten, gevoelens en dagelijks functioneren. Wanneer dat wenselijk is, kunnen tijdens de behandeling ook systeemgesprekken plaatsvinden met partner, naasten of gezin.
Conclusie
Een paniekstoornis kan veel invloed hebben op uw dagelijks leven, maar er zijn effectieve behandelvormen beschikbaar. Met een zorgvuldig afgestemde behandeling, bijvoorbeeld met cognitieve gedragstherapie en aanvullende ondersteuning op maat, werken wij samen met u aan herstel en meer balans.