Angst hoort bij het leven. Maar soms worden angstgevoelens zo overheersend dat ze niet meer in verhouding staan tot het werkelijke gevaar, en gaat angst uw dagelijks functioneren beïnvloeden. Bij Aelbrecht GGZ zien we regelmatig dat mensen dan situaties, plekken of zelfs mensen gaan vermijden om die angst niet te hoeven voelen. Dat kan een signaal zijn dat professionele hulp helpend is.
Wanneer is het tijd om hulp te zoeken?
Het is raadzaam om contact op te nemen met een psycholoog wanneer angstklachten een aanzienlijke invloed hebben op uw dagelijks leven. Denk aan werk, relaties, sociale situaties of het gevoel dat u steeds minder vrij beweegt in uw eigen leven.
Herkenbaar is ook dat vermijding “groeit”: u ontwijkt eerst één situatie, maar merkt dat het zich uitbreidt naar andere onderdelen van uw leven. Als u toenemende hinder ervaart en de angst de regie lijkt over te nemen, is het verstandig om een intakegesprek te overwegen.
Angstklachten kunnen ook lichamelijk worden
Bij angst- en paniekklachten kunnen lichamelijke signalen een grote rol spelen. Op onze informatie over paniekstoornissen beschrijven we bijvoorbeeld klachten zoals hartkloppingen, zweten, trillen, kortademigheid, duizeligheid, maagklachten, misselijkheid en een gevoel van onwerkelijkheid. Dit kan erg verontrustend zijn en de angst verder versterken.
In zulke situaties is het belangrijk om de klachten te herkennen en serieus te nemen. Professionele hulp kan een belangrijke stap zijn om klachten te verminderen en beter hanteerbaar te maken.
Wat kunt u verwachten bij Aelbrecht GGZ?
1) Start met een uitgebreide intake
Ons behandeltraject start met een uitgebreide intakeprocedure. Tijdens de intake heeft u een gesprek met een psycholoog en de regiebehandelaar. Samen brengen we uw hulpvraag in kaart en onderzoeken we waar de onderliggende problematiek is ontstaan. De regiebehandelaar is verantwoordelijk voor het intakeproces, de diagnose en het behandelvoorstel. Soms zijn aanvullende onderzoeken nodig (bijvoorbeeld een gesprek met een psychiater, psychosomatisch onderzoek of systemisch onderzoek).
2) Ook aandacht voor leefstijl en totaalbeeld
In de intakefase brengen we óók uw levenswijze in kaart (zoals voeding, bewegen, dag-nachtritme en stress), omdat dit volgens onze werkwijze een grote rol kan spelen bij mentaal welzijn.
3) Behandelplan op maat
Zodra het beeld compleet is, bespreken we welke vorm van hulp u krijgt, hoe lang de behandeling duurt, uit welke onderdelen die bestaat en welke doelen u nastreeft. Dit leggen we vast in een behandelplan, zodat u daarna kunt starten.
Binnen Aelbrecht GGZ werken we met een individueel behandelplan op maat, afgestemd op de ernst en duur van klachten, uw medische geschiedenis, psychische klachten en persoonlijke situatie/doelen.
Behandeling: op locatie of (deels) online
Binnen Aelbrecht GGZ krijgt u een ambulante behandeling op onze locatie in Waalre of (deels) via een online videoverbinding.
Als uit de intake blijkt dat meerdere disciplines niet nodig zijn, kunnen we ook een monodisciplinaire behandeling aanbieden: dan heeft u een verkort traject met alleen gesprekken met een psycholoog (altijd online), met daarnaast aandacht voor leefstijl.
Voor wie is Aelbrecht GGZ geschikt bij angstklachten?
Ons behandelprogramma is bedoeld voor cliënten vanaf 18 jaar met onder andere angststoornissen, paniekstoornissen en dwangstoornissen (naast andere indicaties).
We hebben ook exclusiecriteria. U kunt bijvoorbeeld niet bij ons in behandeling komen bij acute suïcidaliteit of psychose (en meerdere andere situaties). Als u zich hierin herkent, adviseren we om dit met uw huisarts te bespreken.
Wilt u bespreken of het tijd is om hulp te zoeken bij uw angstklachten? Of wilt u meer weten over de behandelmethoden binnen Aelbrecht GGZ? Onze specialisten informeren u graag, neem direct contact op.
Veelgestelde vragen over angstklachten
- Wat is het verschil tussen ‘normale’ angst en een angststoornis?
Normale angst staat in verhouding tot een situatie en zakt weer weg. Bij een angststoornis is de angst vaak buitensporig, langdurig of onvoorspelbaar en beïnvloedt deze het dagelijks leven, bijvoorbeeld door paniekaanvallen of vermijdingsgedrag.
- Kunnen lichamelijke klachten het gevolg zijn van angst?
Ja, angstklachten kunnen zich uiten in lichamelijke symptomen zoals hartkloppingen, benauwdheid, duizeligheid, trillen, zweten of maagklachten. Deze klachten zijn reëel en kunnen de angst verder versterken.